艾博善艾灸是怎么改善失眠的

来源:壹点网 2021-07-22 18:12:15

艾博善艾灸,失眠患者的福音

白天困的吃饭都能睡着,晚上躺在床上却毫无睡意,明明想着要睡觉,脑子里却有有数不清的琐事在打转。夜不能寐,辗转反侧,一晚上要醒无数次,早上起来身体不止没有任何恢复感,反而昏昏沉沉,疲劳乏力。现在,这种症状已经困扰着大多数的朋友。艾博善建议大家,不妨试试采用艾灸调理,让艾灸帮你调理失眠症状。

《内经》中称失眠是:“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。作为一种常见症状,中国睡眠研究会的调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38.2%,也就是说,超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。

艾灸调理

失眠不仅妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,还能诱发或加重心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,会给人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠之类药品的依赖,而长期服用安眠之类药品又容易引起医源性病症。

根据长时间的调理经验,我们和大家说说引起失眠的原因。

1、因思虑劳倦、脾气受损、生化不足、心血亏耗、心神失养引起;

2、因房劳伤肾、心肾不交、神志不宁引起;

3、因情志抑郁、心神不安引起;

4、因饮食不节,、脾胃不和所引起。

综上所述,失眠的主要病因,是由心、脾、肾虚损所引起,由于病因不同,各有兼证,所以调理失眠之症,主要是以养心定神为主。

其中,艾灸作为我国古代流传下来的调理方式,特别是配和对应穴位来艾灸,对失眠有很好的疗效。

艾灸调理

在此,艾博善推荐以下穴位:心俞穴、神门穴!

1、心俞穴

心俞穴,属足太阳膀胱经,具有通调血脉、宽胸理气、养心定神、开舌窍、利小便的功效。

祛病疗疾:惊悸,健忘,心烦,癫痫,癫狂,失眠,咳嗽,以及风湿性心脏病,冠心病,心动过速或过缓,心律不齐等。

快速取穴:肩胛骨下角水平线与脊柱相交椎体处,往上推2个椎体,其上缘旁开2横指。

艾灸方法:用艾博善艾条或艾柱温和灸此穴,每次5-10分钟,每天1次,两处穴位都要灸。

2、神门穴

神门穴,少阴心经的重要穴位之一,是心经的原穴,《黄帝内经灵枢·九针十二原》日“五脏有疾,当取之十二原”,具有有益心定神,通经活络,补益心气,宁心、定神、的作用。

祛病疗疾:心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等。

快速取穴:神门穴位于手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。

艾灸方法:用艾博善艾条或艾柱温和灸此穴,每穴每次5-10分钟,每天1次,左右两手都要灸。

艾灸调理

以上就是艾博善小编这次和大家分享的,如何用艾灸调理失眠症状。您的健康,是我们的心愿,使用艾博善艾制品,还您健康体魄。

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