科学健身周周练丨新春不停练(六)_即时

来源:新华社 2026-02-22 12:20:29


(资料图片仅供参考)

新春不停练,打卡健康年。2026年春节假期,《科学健身周周练》同样为大家准备了七天的练习套餐,天天不重样。第六天练习组合由单腿硬拉、平板撑拍肩、仰卧手足伸展、高抬腿踏步四个动作组成,一起动起来!

关键词: 科学健身

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