一旦被通知隔离需要准备些什么？这份清单请收好→

来源：上海黄浦 2022-04-15 09:17:22

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假如突然接到被隔离的通知

需要准备什么物品呢？

小编为大家整理了一份

隔离必备物品清单

从容应对疫情之下的突发情况

如果在方舱医院隔离

住方舱，就尽量不要携带贵重物品了，如首饰、手表、钱包等。

首先，建议大家提前准备一个拉杆箱，将准备好的物品放在拉杆箱中。将拉杆箱放在家里，接到通知，拉箱就走，不然匆忙准备物品容易遗漏。

箱内准备物品如下：

必备物品：

·身份证

·口罩

·手机（充电线、充电宝和充电宝的充电线）

衣物：

·睡衣两套：穿脏了也不可惜的旧衣物派上用场了

·保暖的外套：北方地区早晚用

·内裤和袜子：最好带一次性内裤

·拖鞋

食物：隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。

·充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶、代餐产品。

生活用品：

·洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、毛巾

·卷纸/抽纸：至少 2 包，方舱卫生间可能会缺

·女性经期用品

·充电器、耳机、排插

·笔：可能会填一些纸质文件

·保温杯

·剪刀、剃须刀、指甲刀

药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备 2 周以上的药量。

·抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上

·常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等

提高生活质量的非必备物品：

·书：无网络时，排解无聊的最佳工具

·娱乐设备：平板电脑、游戏机

·轻便的运动器材

·饮料零食

·耳塞、眼罩、枕头

如果长时间居家隔离

生活用品类：

·日化用品：洗衣液、衣物消毒液、肥皂、牙线、牙膏、牙刷、洗面奶、洗发露、沐浴露、卷纸、抽纸、湿厕纸、厨房用纸

·消杀防护用品：家用消毒液、酒精或酒精湿巾、口罩、一次性手套

·女性用品：卫生巾、护垫、棉条、安心裤

·常用药：创可贴、止痛药、抗过敏药、体温计、便秘药、止泻药。

↓↓↓

虽然说了那么多

小编还是希望

这份清单

大家谁都用不上！

编辑 / 孙超慧

资料 / 央视新闻丁香生活研究所海南共青团

上观号作者：上海黄浦

食品类：先吃新鲜却不易保存的食物，再消耗可以长期存放的食物。

·主食（面条、大米、面粉）：一袋大米通常是 10 千克，够吃一个月的。

·冻肉：把买到的鲜肉切成小块分装冷冻，吃时按量化冻。

·鸡蛋：冷藏条件下，鸡蛋的保质期是 40～60 天。

·常温奶或奶粉

·食用油：三口之家囤上两桶 5 升左右的食用油可以撑一个月。

·杂粮豆类：耐储存还可以充当主食

·耐储存的新鲜蔬菜：如图所示

清单如下

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关键词：财经频道上海热线

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